由一个实验引发的深思，也许我解开了自我刺激的谜团

最近在某音上看到了这样的挑战项目：招募一个志愿者，在一个封闭的环境中，挑战呆上30天，如果你完成了挑战，可以得到10万元的奖金！挑战全程直播，大家自己可以搜一下”蛙来哒“。

你可能会说，太简单了，给我个手机，一台电脑，有吃有喝，能坐能睡，30天妥妥的，还有10万奖金拿，天下有这样的好事儿？

再往下读，你开始划重点：哦原来屋子里没有窗户，没有表，你也不能带手机，只能带几本书，送饭也不会在饭点儿送，不定时送饭。

这样的标准无疑就是在设置一个环境，让你完全没有时间的概念，与世隔绝，和人没有任何联系，虽然吃喝不愁，但能做的事情极其有限。当然，如果你坚持不下去了中途可以随时放弃。

再问问自己，这样的条件下，你能呆多久？

在写这篇文章的时候，目前还没有人挑战成功，有的人呆了2天，有的7天，最长的12天。放弃挑战走出来的时候，蓬头垢面，神情恍惚，眼睛都直了。

你可能会问：这个挑战跟ABA/特教有什么关系？

其实，这个挑战是有点东施效颦的意思，要说起源头，还要从一个著名的心理学实验开始讲起——感觉剥夺实验（Sensory Deprivation）。

1954年，加拿大的麦克吉尔大学实验室中进行了一次著名的心理学实验。

受试者只需在一间特制的房间内，躺在舒适的床上，尽量限制其五官，坚持下来，每天就能得到20美金。

受试者躺在一张软床上带着特制眼罩，目的是降低视觉，他们还需要戴上限制触觉的纸板手套、袖套。实验房间隔音极佳，只能听到空调的出气的声音，受试者除了吃喝、上厕所，不能下床行动。

20美金其实在当时是一笔不小的数目，难道这就是传说中的躺着就能赚钱的方法？然而，结果却让人大跌眼镜，在多位受试者中，没有人坚持过3天。

不仅如此，受试者还出现各种奇怪的生理反应，比如说恶心、呕吐。最可怕的是实验结束后对受试者的脑电波进行分析，发现脑部大量活动严重失调，很像精神分裂的前兆。

是不是现在觉得为了20块钱差点把自己整疯，实在不值当的。这个真人实验也在后来被科学界封杀。

实验讲完了，不如我们来聊聊，从这个实验中你想到了什么？

我想到的是：人需要刺激，需要活动。如果这样的”刚需“没有被满足，就会失衡崩溃。

我们每天每时每刻，都在接受着来自四面八方的刺激：看书，看手机，周围来回走动的人，身边的一草一木，吃饭散步，和朋友聊天等等。大家有没有发觉，我们都在不停地和周围的环境互动，和物品互动，和人互动。

正是在这样不断的互动过程中，我们得以度过普通的每一天。如果像实验当中，什么都干不了，静静地，没有任何刺激的输入，失去了和环境互动和人互动的机会，那我们岂不是要像实验中的受试者一样，很快不出几天就会在崩溃的边缘。

学习理论课的同学们也一定熟悉”动机操作“这个概念，我们人类有九大主要的非制约动机操作（UMO）。通俗地说，所有人天生不用学就有的九大动机，除了”水“、”食物“比较好理解的这些事物， ”活动缺乏（匮乏）“也在其中。

也就是说，如果没有活动，没有刺激的输入，我们肯定不好过，”没事找事“的动机就会增加。对于我们的孩子来说，就可能意味着自我刺激行为的增加。