“老师,我家宝贝不管学什么东西,注意力都很不集中!特别爱走神儿!有没有什么好方法能提升注意力?”

注意力太重要了,它贯穿在生活的点点滴滴,是使学习能力有效提升的前提条件。

注意力其实没有这么简单,今天我们要从行为分析的角度跟大家探讨一下注意力到底是怎么一回事儿~

平时我们经常会听到家长说,孩子的注意力不高,干什么事情不够专注,容易走神。这到底是注意力的问题,还是其他问题?我们怎么样去提高注意力?

一 ,注意力是什么?

咱们大多数老师和家长认为的注意力,可能是我发送一个指令,你能够注意到指令并且去完成。但是注意力的定义是什么呢?

定义:当环境中的刺激发生的时候,可以发现它或者留意它,这就是注意力。是不是感觉被震惊了。

二 ,注意力的表现

小宝宝自己躺在床上玩儿,看到妈妈进入房间,或者听到了妈妈的声音,能够把眼神转移到妈妈所在的方向,这就是注意力。

所以,注意力在我们每个人很小的时候就有了。

一岁左右的孩子,能够注意到所在环境中的一些变化,甚至还主动分享给爸爸妈妈,这就是共同注意力。

例如,小朋友在动物园看到了每天在书本上见到的老虎,会指着老虎看向爸爸妈妈,帮他分享注意力。

孩子再长大,就可以区分环境中的刺激,对其注意或者忽略某些刺激,但不会忽略环境中的主要刺激。

举个例子来理解:老师在教授对话性课程的时候,门开了,小朋友注意到了被风吹动的门,但注意力可以持续在学习的内容上。

其实就是我们平时所说的,抗干扰的能力。小朋友能区分哪个刺激是重要的,哪个刺激是不重要的。

如果孩子不具备可以在任何刺激之间互相转移的能力,那在活动中,家长就必须多次提醒他,让他的注意力回来。这种提示方式,对大人和孩子都不是一种非常好的体验。

孩子会认为妈妈太唠叨了,一直说个不停,大人也会很闹心,孩子眼神又飞了,又不知道想什么去了。

也有老师经常会讲,孩子已经两三岁了,还没做几下任务呢,就走开了,又跑又跳去一边完了。

这太正常了!注意力的时长和孩子的年龄有关。生理发展是有阶段性的,不管你的行为干预有多牛,都超不过生理约束!

三,各年龄阶段注意力持续时间

我们一起看看:按照2-12岁的生理发展,注意力的时长有怎样的变化~

基本上从两岁开始,每过一岁,大概可以增加5分钟的持续时间。

所以,老师和家长们,咱们先反思一下,在教学过程中,有没有要求过一个三四岁的孩子持续十五分钟以上的注意力。

如果有,不得不说,我们的要求已经违背了小朋友的生理发展的规律啦!

四,注意力的转移

随着孩子的年龄不断增加,要完成的任务难度就越大,需要持续关注的时间就越长。这里给大家介绍一个词:多重任务。

从行为分析的角度来说,可以把他看成另外一种解释的方法,就是注意力在各种刺激之间转移。

举个例子:比如在一节30分钟的数学课堂上,老师在讲台上讲加减法,孩子的注意力要怎么转移呢?

需要从老师语言解释的SD,转化成老师在黑白上写板书时的视觉SD,接着转移到自己在本子上记笔记的SD,甚至是在做随堂练习时,视觉+语言练习的SD,所以需要孩子不停进行转化。

所以随着年龄的增加,我们需要的注意力能力越来越高。

五,注意力缺乏的具体表现

那怎么判断孩子是不是缺少了注意力呢?一起来看看,在注意力的缺乏上面,有哪些具体的表现。

很少独立完成任务。尤其是任务有很多步骤的时候,孩子需要有人在旁提醒,不能自己独立完成。比如孩子自己会刷牙,但是如果没有人提醒他接下来要干什么,他就完成不了。

经常忘记要做的事,或者想说的话

在一个活动中,不可以持续注意力。比如在看书的时候,孩子不能一直持续关注书本中的内容,容易走神儿,看一会儿就去干别的事情,导致完成一个任务需要很长的时间。

对话时候总跑题俩人整讨论电影呢,他突然就开始讲自己养的小狗多可爱。

同时做两件熟悉的事儿,完成质量较低。这两件事如果分开做,完成的都挺好,但是合并到一起去完成,两件事情的完成质量就会明显下降。

关注不重要的细节。比如说我们看绘本的时候,孩子会忽略主人公,会忽略故事情景,反而关注到画面中的一朵云是粉色的。把注意力过度放置在不重要的细节上,这也是缺乏注意力的表现。

对照以上六条,如果你的孩子也有这些表现,和有可能在注意力能力方面有所缺乏哦~

【原文章链接】MyStar公众号

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